干果种类繁多,吃法各异,有时忙了半天做出的食物一会儿就吃完了,不但意犹未尽,而且也没有其他时间继续烹饪美食,这使许多人或多或少地感到一些不快。解决这个问题其实很简单,将爱吃的干果洗净后一起煮粥。
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青菜瘦肉粥的做法步骤

干果种类繁多,吃法各异,有时忙了半天做出的食物一会儿就吃完了,不但意犹未尽,而且也没有其他时间继续烹饪美食,这使许多人或多或少地感到一些不快。解决这个问题其实很简单,将爱吃的干果洗净后一起煮粥。

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各种干果做成干果粥,既能享受到美食,又能享受到营养。比如将花生、莲子、红枣、杏仁、葡萄干等原料,加上适当的粳米、冰糖等一起煮粥,不仅营养美味,而且消食除腻,还可以极大地满足口服需求,同时还是非常理想的保健食品呢。

放在如今这个年代,一问到早餐吃什么,大家头就大,粉,面,粥,鸡蛋还是各自茶点?种类虽然很多很多,但是依然令人困扰,特别是鸡蛋,不是煎鸡蛋就是煮鸡蛋,要么茶叶蛋,你现在让我早上吃一个鸡蛋,我是真的吃不下去了,但是鸡蛋营养丰富,又不得不吃。所以今天就教大家一种鸡蛋的新吃法,用鸡蛋和也香蕉做一种早餐,让你吃完还想做,很多人想不到用这两种东西会做出怎样的美食,下面就来见证一下吧:

“平日里早晚餐都是在家里解决,为了吃得更加营养的均衡,在食物搭配上尽量做到多样化,做美食时除了考虑父子俩的喜好外,尽量多选择一些食材相互搭配做出他们喜欢吃的美食。经过观察发现父子俩在日常生活中还是更加喜欢吃一些原始味道或单一食材烹饪的美食。比如早餐经常煮煮粥,为了吃得更加营养我会搭配多种食材一起煮,即便是一碗简单的粥也能吃出多种营养,最后发现父子俩对这种多食材搭配的粥并不是很感兴趣,每次煮好也吃不了多少,小朋友在这方面表现更为突出,有时端上餐桌品尝几口后就不再吃。如果煮的是白米粥、蔬菜粥或青菜瘦肉粥等这类简单粥品,每次都非常受欢迎,掌握他们的喜好后,一方面会考虑营养问题,另一方面主要从他们的胃口上多考虑,这样不至于做出来的食物不受欢迎。
在早餐中发过多次青菜瘦肉粥,每次都有朋友询问做法,现将最简单的方法分享出来供大家参考。”

这道美食只需要常吃的香蕉,和鸡蛋,还有玉米淀粉,面包糠和番茄酱这些简单的东西就能做出不一样的美食。做法超简单,就算你是厨房小白也能学得会。所以尽管去做,不要担心学不会。

主料

步骤一:准备两根香蕉去皮,刷一层鸡蛋液,裹一层玉米淀粉,再刷一层鸡蛋液,最后裹上万能的面包糠

  • 清水适量
  • 少许
  • 淀粉少许
  • 生抽少许
  • 香油几滴

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